こんにちは。 楳村 郁子(うめむら いくこ)です。 私は小麦粉とお砂糖を使わず、さまざまなスイーツの試作をしています。 最近は小麦アレルギーが増えていたり、セリアック病と呼ばれる小麦のタンパク質、グルテンに対する自己免疫疾 ...
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症状に合った献立を考えよう! Food As Medicine
こんにちは。 楳村 郁子(うめむら いくこ)です。 涼しいイースターホリデーですね。 明日はドライブに出たいので、晴れて欲しいなぁと、思っています。 さて、先週ですが、シドニー在住ナチュロパス、淳子さんの勉強会に参加しました ...
それは、本物のアーモンドミルクですか?
こんにちは。 楳村 郁子(うめむら いくこ)です。 明日からイースターホリデーで、連休ですね。 今年のイースターは子ども達はお友だちと遊びに出るらしいので、夫婦二人でゆっくり過ごそうか、ドライブにでも行くか。 ちょっと寂しい ...
これで乗り切ります! 気温38℃の熱中症対策
こんばんは。楳村 郁子(うめむら いくこ)です。 今日は気温が38℃まであがったとか。 こんな日は、クーラーの無い我が家では、窓もカーテンも閉め切って外の熱風をシャットアウトします。 まずはこまめな水分補給! ...
アトピー性皮膚炎 完治?!⑥
こんにちは。 楳村 郁子(うめむら いくこ)です! アトピー性皮膚炎 完治?! その⑥、「お湯シャン 肌断食 苦戦期間 後編」です。 <前回までのお話> * アトピー性皮膚炎 完治?! * ボディーシャン ...