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【免疫力UP】日常で気をつければいいだけの10箇条

コロナに惑わされたこの数年。流行病にそなえて自分の免疫力を上げることが大切です。強い免疫システムを作るために日常の中で出来ることがたくさん！動画では、誰でも簡単に取り組める免疫力Upのコツをご紹介しています。ぜ ...

オーストラリアでは水道水に、殺菌用の塩素に加えて、虫歯予防としてフッ素も混ぜられています。微量だから問題ないと言われているこれらの薬剤も、長期に摂取することで身体に悪い影響を与えるリスクもあります。ナチュラルヘルスケア ...

マグネシウムはホルモンやエネルギーを作るのに欠かせません。ストレスが多い時にマグネシウムが不足していると自律神経バランスが乱れ、神経や筋肉が常に緊張状態になってしまいます。不足しているサインは、便秘や不眠症、偏頭痛などなど。 ...

一般的な化粧品は化学成分で作られており、プラスチック容器に入っている事が多いため、私は使用していません。代わりにオーガニックのココナッツオイルや蜂蜜等をスキンケアに活用しています。蜂蜜には乳化作用があるため、洗顔に使うと余分な ...

*過去ブログの再投稿です。あなたの為って、本当はダレの為？先日書いた、「頑張り屋さんの、あなたへ」と言うブログ記事、多くの方に読んで頂けて嬉しいです。ありがとうございます。実はあれからも色々考えていました。本当 ...