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You are here: Home / ナチュラルケア / アトピー完治?までの記録 / 私のアトピー奮闘記 〜ボディソープを使わなくなったきっかけ〜

私のアトピー奮闘記 〜ボディソープを使わなくなったきっかけ〜

2021年5月23日 by 楳村 郁子 Leave a Comment

こんにちは。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーの楳村 郁子(うめむら いくこ)です☺︎

こちらは前回の「痒くて、イライラながら掻きまくっていた頃の話し」の続きになります。

アトピー性皮膚炎は、完治するものなのか?
一生涯付き合ってゆくしかない症状なのか?

私はずっと後者だと思っていました。

でも今は、限りなく完治に近づく事はできる!と思っています。

今日は、身体を洗うボディーソープについてお話しますね。

私は随分前からボディーソープや石けんなどの類いを使わない生活をしていました。

まだ子どもたちが小さかった頃なので、もう15年以上前だと思います。

オーストラリアのかかりつけのお医者様 から、アトピーに塗る為の弱いステロイド剤の処方と共に、「お風呂やシャワーでボディーソープや石けんは使わなくていい。」と言われました。

何もつけなくてもいいけど、どうしても何か使いたかったら変わりにスーパーで購入できる保湿クリームを塗るように言われました。

クリームをシャワー前に全身に塗って、それをシャワーで流し落とすだけ。

それだけで汚れはちゃんと落ちて、潤いは保てると言うのです。

早速スーパーで購入し、自分にもまだ赤ちゃんだった子ども達にも使ってみました。

保湿クリームをお湯で流すだけで身体はベトベトしないのかな?
汚れはいったい落ちるんだろうか?

と、かーなり心配でしたが、やってみるとクリームはシャワーですっきり流せました。

今思えば乳化剤、界面活性剤の効果ですよね。

ボディーソープよりましだとは思いますが、今の私ならナチュラルアレルギーケアとしては、クリームはオススメしないです。

当時の私はこのクリーム塗りたくり作戦に挑戦していたのですが、いつもシャワーで身体を濡らした後に、「あ!クリーム塗るの忘れた」と気づくことが多くなり、結局習慣にはなりませんでした。

シャワー前に塗る。という行為が面倒くさくなってやめてしまい、以来「何も使わない」ままでいます。

お風呂やシャワーに入ったら、汗を流すだけ。

汚れている時は、柔らかいタオルやガーゼふきんで優しく拭う程度です。

でも、これで冬場の乾燥肌がずいぶん緩和されました。

この頃に、アトピー症状が少し落ち着いたレベルになったと思います。

それでも冬は足の乾燥がひどく、カイカイじゅくじゅく。

手も荒れていました。

夏場はあせもからじゅくじゅく、カイカイ。

日焼け止めを塗ると、塗った所が赤く腫れ上がり、痒くなりました。

なので、日焼け止めも塗りたくない。子どもたちの補習校の運動会の時だけ、一日中太陽の下にいるので、日焼け止めを塗るんですが、そのあとの腫れと痒みがひどくなるのがわかっているので、すごく憂鬱でした。

痒みやジュクジュクには、ひどい時だけステロイドを使っていました。

それから右耳の上、もみあげ辺りがずっと荒れていて、フケのような物が絶えず出ていました。

後頭部、首近くにもありました。

痒みも伴うのですが、掻くとフケが髪に絡まってひどく不潔に見えます。

実はこれはフケというよりも、アトピーによる皮膚の剥離だったんですね。

毎日シャンプーしていても、フケがいっぱいでてきます。

外側からも見える部分だし、会社でも同僚や上司に指摘された事があったので、恥ずかしくってとても嫌でした。

なので、その部分にたっぷりのシャンプーを刷り込んで、指でゴシゴシとこすり洗いして、その後にステロイドを塗りこんでいました。

そんなケアーを何年も何年も、続けていたんですね。

そんな辛い頭皮のアトピーは、ナチュラルアレルギーケア 生活を始めて、お湯シャンプーに切り替えることで、改善してゆくのですが、それはまた来週にお話ししたいと思います。

お風呂に入る前に全身に塗るクリームがわりに、ココナッツオイルをお勧め!

https://amzn.to/3gCDV9N

本日のブログはいかがでしたでしょうか?

詳細についてはこちらの動画をご覧になってくださいね。

コメントや質問などもお気軽にお待ちしています☺︎

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Filed Under: アトピー完治?までの記録, ナチュラルケア Tagged With: アトピー, シャンプー, ボディソープ, 石鹸

About 楳村 郁子

楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。

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楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。 詳しくは…

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【アトピーとお肉】どんなお肉を選ぶ?日本VSオーストラリア

お肉はアトピっ子ケアのサポートとなる食材。
でもどんなお肉を選んだら良いのでしょう。

実は日本で販売されている慣行畜産のお肉は「サシ」を入れるために穀物を食べさせたり、ビタミンAを制限されたりしています。

屠殺される牛の実に92%が、なんらかの病気になっていると言う衝撃のデーターがあるのです。

データソース:厚生労働省 食肉検査等情報還元調査
IOB Jornal
国連・欧州最新レポート「100%有機農業で世界人口を養う!」
@iob4bio  @natsuko_bio 

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アトピっ子がお肉を食べるときには
・ボーンブロス
・マリネする
・胃酸を出す
・消化酵素
こんな食べ方がオススメです。
そして、よく噛んで食べましょう!

わたしが利用してるお肉サポート

@coco.seasons 
オーガニック オンラインマーケット
ボーンブロス用の牛骨や、レトルトパックでスープになったものもあります!

@holisticplace 
N Organicsの粉末ボーンブロス やコラーゲンは日持ちするので嬉しいです。
消化酵素は、BC マルチジェストというサプリがありますよ。
ディスカウントコード:HP-Ikuko
で5%off! (セール品を除く)

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でも、お肉にはビタミンB12や鉄など、アトピーを治すために大切な栄養素がたっぷり含まれているのです。

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ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

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