こんにちは！
体質改善オーガニック食事療法
楳村 郁子（うめむら いくこ）です。
よく「子どもは褒めて育てよ」
と言いますね。
褒めると自尊心がやどり、
自信がつくので
少し難しいことにも
「チャレンジしてみよう！」
と言う気持ちがでて、
自分の殻（コンフォートゾーン）を
少しづつ大きく広げて行ける。
この「褒める」時に
ただ「すごいねぇ」
「えらいねぇ」
ではなく、
「自分ですすんで行動できたね。」
「最後までやり遂げられたね。」
「自分だけの工夫が加えられたね。」
みたいに、事実を認める
言葉がけをすると、
例え失敗した事や、
結果が叶わなかった事でも
褒めることができます。
お花だって「きれいだね」と
声をかけながら育てるのと、
「気持ち悪い」と声をかけながら育てる。
全然ちがう育ち方をする。って
聞いたことないですか？
体質改善オーガニック食事療法
100日間チャレンジの課題では
「言霊実験」
の課題がでる月があります。
私は4ヶ月ごとに
この「言霊実験」をやってるんです。
このクリスマスホリデーには
ヨーグルトで実験してみました。
この実験、感謝の気持ちは
本当に心を込めて伝えます。
乳酸菌たちに
「ただ、そこにいるだけでありがとう。」
「君たちが私たちの身体に入って、
お役に立ちますように。」
って伝えるんです。
もう一つの瓶は
「無視」
「馬鹿野郎！」なんて
罵声を浴びせてもいいのですが、
これも本気で怒らないといけないんです。
この課題、
みんなネガティブな瓶が
「かわいそう」って気持ちになっちゃうんですよね。
するとその気持ちを乳酸菌たちが
読み取って、
結構美味しく育つんです。
そして「ありがとう瓶」との差が
あまりなくなっちゃう。
なので、私は
ネガティブ瓶は、完全無視！です。
無視されるほど、
辛いことはないですよね。。。
でも、これがこの実験では
一番やりやすいかな。
言霊実験のその後。
そしてついに、、、、！
最後のDay7では、
動画で中の様子もリポートして
実験終了。
参加者さんからは
「これを見ると
子育のときの物の言い方とか、
一杯一杯になった時、
ほんとに気をつけないと
いけないと思いました。。。💦」
と言うコメントも
いただきました。
ネットでよく見る実験だけれど、
実際にやったことのある人は
少ないんじゃないかな？
100日間チャレンジで
一緒に実験してみませんか？
私は車やコンピューターなど
機械だけれど
「相棒」と呼べる物たちにも
よく話しかけています。
これも、結構効くんですよ。
静電気を通して
言葉も思いも伝わるみたい。
怪しくなってきたけど。。。汗
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