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You are here: Home / ナチュラルケア / 食べもの / 言霊の力は、自分で確かめて。

言霊の力は、自分で確かめて。

2019年1月8日 by 楳村 郁子 2 Comments

こんにちは!

体質改善オーガニック食事療法

楳村 郁子(うめむら いくこ)です。

よく「子どもは褒めて育てよ」
と言いますね。

褒めると自尊心がやどり、
自信がつくので
少し難しいことにも
「チャレンジしてみよう!」

と言う気持ちがでて、
自分の殻(コンフォートゾーン)を
少しづつ大きく広げて行ける。

この「褒める」時に
ただ「すごいねぇ」
「えらいねぇ」
ではなく、

「自分ですすんで行動できたね。」
「最後までやり遂げられたね。」
「自分だけの工夫が加えられたね。」

みたいに、事実を認める
言葉がけをすると、

例え失敗した事や、
結果が叶わなかった事でも
褒めることができます。

お花だって「きれいだね」と
声をかけながら育てるのと、
「気持ち悪い」と声をかけながら育てる。
全然ちがう育ち方をする。って
聞いたことないですか?

体質改善オーガニック食事療法
100日間チャレンジの課題では

「言霊実験」

の課題がでる月があります。

私は4ヶ月ごとに
この「言霊実験」をやってるんです。

このクリスマスホリデーには
ヨーグルトで実験してみました。

 

この実験、感謝の気持ちは
本当に心を込めて伝えます。

乳酸菌たちに
「ただ、そこにいるだけでありがとう。」
「君たちが私たちの身体に入って、
お役に立ちますように。」
って伝えるんです。

もう一つの瓶は
「無視」

「馬鹿野郎!」なんて
罵声を浴びせてもいいのですが、
これも本気で怒らないといけないんです。

この課題、
みんなネガティブな瓶が
「かわいそう」って気持ちになっちゃうんですよね。

するとその気持ちを乳酸菌たちが
読み取って、
結構美味しく育つんです。

そして「ありがとう瓶」との差が
あまりなくなっちゃう。

なので、私は
ネガティブ瓶は、完全無視!です。

無視されるほど、
辛いことはないですよね。。。

でも、これがこの実験では
一番やりやすいかな。

言霊実験のその後。

そしてついに、、、、!

最後のDay7では、
動画で中の様子もリポートして
実験終了。

参加者さんからは
「これを見ると
子育のときの物の言い方とか、
一杯一杯になった時、
ほんとに気をつけないと
いけないと思いました。。。💦」

と言うコメントも
いただきました。

ネットでよく見る実験だけれど、
実際にやったことのある人は
少ないんじゃないかな?

100日間チャレンジで
一緒に実験してみませんか?

私は車やコンピューターなど
機械だけれど
「相棒」と呼べる物たちにも
よく話しかけています。

これも、結構効くんですよ。
静電気を通して
言葉も思いも伝わるみたい。

怪しくなってきたけど。。。汗

ただいま
体質改善オーガニック食事療法
体験コースで
無料ライブレッスン
「発酵カレーを作ろう!」
が受講できる
キャンペーンをしています!

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戸練ミナの
旅する重ね煮 in Sydney 2019

2月17日〜20日
イベント詳細はこちら。

 

Filed Under: 食べもの

About 楳村 郁子

楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。

シドニーライフ

オーストラリアのみつばちが危機に陥っています。

ガーデニングが体質改善を倍速にする理由

人生のターニングポイントとなった出会いに感謝して。レムケなつこさん

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Trackbacks

  1. 家族で実験。言霊の力を確かめたら、衝撃の結果に! より:
    2019年1月31日 6:56 PM

    […] 先日「言霊の力は、自分で確かめて。」 […]

    返信
  2. 言霊実験 オープンチャレンジ! より:
    2019年11月8日 6:44 PM

    […] 言霊の力は、自分で確かめて。 […]

    返信

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楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。 詳しくは…

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ikuko.umemura

週末にワイルドフラワーガーデンでブッシュウォーク。
オーストラリアの草花は香りの強いものが多い!
白い花は今がシーズンで、辺り一帯を甘い香りで満たしていました。

葉っぱもちょっと千切って揉み込むと、爽やかな香りのものが沢山あります。
香りの強い葉っぱを何種類か、ブッシュからおすそ分けしてもらい、家でキッチン蒸留してみました。

すっごく爽やかなハーブウォーターの出来上がり!
普段は化粧水さえつけないけど、1週間くらいはこれでお手入れしてみようかな?

#キッチン蒸留
#ハーブウォーター 
#オーストラリアンブッシュタッカー
お味噌を手作り! 毎年、お味噌のフ お味噌を手作り!

毎年、お味噌のフタには、KoKeBeeみつろうエコラップを使っています。

ラップは容器に合わせてハサミでカット✂️すると密着性が高まります。

(カットした切れ端は、クシャと丸めて、七輪の火おこしに使うよ)

一番外側はカビやすいので、塩を盛っておきます。

ラップを敷いたら、ぴったり密着するよう上から手で摩り、押さえ、
「美味しゅうなれ」のおまじないを唱えます。

コレはKoKeBeeの明日香に特注した曼荼羅真ん中バージョンのラップ。

去年曼荼羅で仕込んだお味噌は格別でした。
このお味噌もめっちゃくちゃ美味しくなる💕

@kokebeebeeswaxwrap
#みつろうラップ 
#エコラップの使い方 
#手作り味噌
ミルクチャイティーの淹れ方 朝起き ミルクチャイティーの淹れ方

朝起きて塩白湯飲んで、30分のヨガと瞑想をしたら、
チャイティーの時間。

午前中しっかりと身体を動かせるようエネルギーを補いたいので、チャイティーに生はちみつと、コラーゲンパウダーを入れています。

カップ半分ほどのお水に、スプーン1杯の茶葉を入れて、蓋をし、沸騰させます。

沸騰したら火を消して、蓋をしたまま5分ほどじっくり蒸らします。

茶こしでコシてカップに注ぐと、ちょうど50度くらいの温度。これだと生はちみつの酵素も死なずに活性化されます。

まだ暖かいお鍋に冷たいミルクを注いで、余熱で温めます。湯気がで始めるころ、指をつけてみてお風呂程度の温かさ(37ー40度くらい)になったら、チャイティーのカップに注ぎます。

ミルクはオーガニックのノンホモを愛用しています。

余熱を利用するので、エネルギーの使用もミニマム。
50度前後の温度なので、飲むのに適温だし、
ハチミツや牛乳の酵素も失活せず、逆に活性化されますよ。

チャイも淹れ方一つで、より身体に良い影響を与えやすい形で楽しめます〜
試してみてね!

オーガニック&カフェインフリーのチャイティご購入は
日本 @from_plum_village_jp 
Aus @fromplumvillage
おっ!いいハゼ具合💕

この冬四回目、合計18キロの米麹づくり。

まだまだムラがありますが、お米ちゃん😊スマイルしてるね!

お嫁入り準備中です〜
今「サステナブルヘルス・ビジネスメールマガジン」にご登録いただいた方に、
オーストラリア シドニーで毎年6月に開かれるオーガニックエキスポ Naturally Goodの様子を動画にてプレゼント!
.
毎年、日本ではまだ知られないような商品やトレンドをマーケットリサーチしに行ってます。
せっかくなので、その様子をメルマガ読者の方にもお届けしたい!

そう思ってレポート動画を作ってみました。

混み合った会場で、
なかなか1人でインタビューや動画を撮影する勇気がなく(笑)
たくさん撮った写真のスライドショーを
簡単な解説とともにお届けすることにしました。

また素敵なサンプル商品をたくさんGETしましたので、
それらもじっくりご紹介したいと思います。

メルマガの登録は、@ikuko.umemura のプロフリンクから
或いはコチラ↓から!
http://eepurl.com/g4UiDP
冬至の夜も七輪大活躍〜
イカを焼いて
タコ飯と共に食べるという。。。🤣

締めはやっぱりリンゴ焼きとハーブティーで。

BBQより簡単に準備できるので、気軽に火起こしできて嬉しい。今年の冬は、七輪ざんまいだなぁ。
From Plum Villageのチャイティー
隠しハーブとして
胡椒とチリが入っています。

この子たちが身体を芯から温めてくれます。
胃に活力を与えて食欲を増進してくれたり、
腸を整えてガスの発生を抑えたり。

隠しスパイスだけれど
しっかり作用してくれるの嬉しいね。

夏は常温ストレートで取るのがオススメ!
冬の寒い日はハチミツを入れて飲むと、より温まります。

オーガニック&カフェインフリーのチャイティご購入は
日本 @from_plum_village_jp 
Aus  @fromplumvillage
隣駅の周辺でステキなお店を発見。 隣駅の周辺でステキなお店を発見。

サステナブルな暮らしにぴったりの、大人テイストの雑貨やお洋服。

どれもとっても高価だったので、半年に一回くらいのペースで少しずつ手に入れたいなぁ。
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