こんにちは！ 楳村 郁子（うめむら いくこ）です。 スーパーフードのケールと呼ばれる菜っ葉をご存知ですか？ キャベツやピーマン、セロリ、レタスなどと比べて その栄養価がものすごく高いことから「スーパーフード」 ...
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シドニーは春がいっぱいです！
こんにちは。楳村 郁子（うめむら いくこ）です。 シドニーは9月1日になると「春」になります。 オーストラリアに来た最初の年。 まだ寒い、寒い8月の終わりに 「早く春になって欲しいわ。」 と言 ...
薬なしで腰痛の手当てしよう
こんにちは！楳村 郁子（うめむら いくこ）です。 日本から帰ってきた翌日、夜になって腰が痛くなりました。 その時は「イテテ」くらいだったのですが、翌朝起きたら屈伸も出来ないくらいに痛くなっていました。 き ...
HACCOBE記事：大豆は身体によい？悪い？体質改善を目指す人の安全な大豆の摂り方
2018.09.27 掲載記事 大豆は身体によい？悪い？体質改善を目指す人の安全な大豆の摂り方 Read More... ...
オーガニックは迷惑ですか？
こんにちは！ 楳村 郁子（うめむら いくこ）です。 短い日本での滞在を終えて、シドニーに戻って来ました。 今回日本では「日本のオーガニック事情」を肌で感じることができました。 日本へ行く前に、日本ではまだ ...
