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ナチュラルケア

R U OK? 自殺防止団体キャンペーン

家族の健康を守りたい時に一番大事なことは、最初に自分自身を満たすこと。 朝のルーティーンはその為に大切な30分。みんなより、少し早く起きて海塩入りのお白湯シンギングボウルとお香を炊きながら、ヨガと瞑想太陽の光を全身に浴びる これを ...

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今の私、悪くない

髪の毛染めるのを辞めて2年。 それまではヘナで1年。ナチュラルハーブ系の染料で2年。それより前はしっかりケミカル系。 ファンデーションを塗らなくなって6年。 ファンデどころか、化粧水もクリームも一切使わず、ココナッツオイルを時々塗る程度のお ...

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