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You are here: Home / ナチュラルケア / R U OK? 自殺防止団体キャンペーン

R U OK? 自殺防止団体キャンペーン

2020年10月23日 by 楳村 郁子 Leave a Comment

家族の健康を守りたい時に一番大事なことは、最初に自分自身を満たすこと。

朝のルーティーンはその為に大切な30分。
みんなより、少し早く起きて海塩入りのお白湯
シンギングボウルとお香を炊きながら、ヨガと瞑想
太陽の光を全身に浴びる

これを初めてもう何年になるかな。

清々しい気持ちの朝だけでなく
ちょっとしんどい朝も
かなり参ってる朝もあるけれど

昔あったような過呼吸発作も
うつ状態も
もう出なくなった。

R U OK?

オーストラリアの自殺防止NPOのキャッチコピーが、今街中のあらゆる場所にポスターを出している。

オーストラリアのCovid-19での死亡者数 905名(10/23現在)
例年の自殺者の平均数2,320名

日本は特に自殺率が高いと有名で、
Covid-19の死亡者数 1,686名(10/23現在)に対し、
1月から9月までの自殺者数は15000人を越えているそう。

R U OK?

まずは自分を満たそう。
そして、隣の人に声かけてみよう

R U OK?

Filed Under: ナチュラルケア Tagged With: RUOK, ヨガ, 太陽, 朝, 海塩, 白湯, 瞑想, 自殺防止

About 楳村 郁子

楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。

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楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。 詳しくは…

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農薬の正体は、除草剤と殺虫剤。
安全な範囲と認められた量であっても、
さまざまな科学成分が混合された場合の影響や、
10年、20年と長期に接種した場合のリスクまできちんと調べられていません。

一番良いのはリスクのある食材をできるだけ口にしないこと。
3ヶ月に一度、半年に一度、などの頻度でオーガニックウィークを過ごしてみてください!

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肌断食をはじめてもう8年になります!
最初の頃はお肌がカサカサ、つっぱって大変でしたが、今は全くあの頃のことを忘れいました。笑
冬でも弾力のあるすべすべお肌で、マッサージ師さんに「きれいなお肌ね」って褒められます。

洗浄剤を使わない生活、ぜひチャレンジしてみてください。

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楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。

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