人間の体と共存する菌は約1,000種。重さにすると菌は約1−2kg分あり、腸だけでなくお肌の上にも存在しています。 しかし現代の生活で微生物は、洗剤や薬、殺虫、消毒液などにたくさんさらされています。 地球上の全細菌のうち1％以下の ...
腸活
アルコール消毒がやっつけるのは悪い菌だけ？
腸活が流行り、発酵食品を楽しむ方が増えました。ご自身で手作りする方も多いですよね。 でも今や街は殺菌ジェルだらけ。一匹のバイ菌も逃すまいと、どこに行っても手を消毒できる設備になっています。 私は以前、観葉植物の水を殺菌し続 ...
これだけ覚えて！アトピー対策で大事なふたつのポイント
新しいYouTube動画を公開しました。 ナチュラルアレルギーケア ...
簡単ナチュラルケア方法を大公開！私が毎朝起きたらまずやること～ その１～
簡単ナチュラルケア方法を大公開！ 私が毎朝起きたらまずやること～ その１～ 5分の動画でナチュラルアレルギーケア のヒントを紹介しています！ https://youtu.be/vTLQ7eI_k7w ...
