ナチュラルヘルスケア

【オイルプリング】口臭対策が体全体の健康にもなる？

オイルプリングとは、大さじ１杯のオイルで20分ほど口をゆすぐこと。 3,000年の歴史を持つアーユルヴェーダでは、オイルプリングは歯を白くし、口臭を抑え、体内をデトックスすると言われてきました。ココナッツオイルでオイルプリングを ...

人間の体と共存する菌は約1,000種。重さにすると菌は約1−2kg分あり、腸だけでなくお肌の上にも存在しています。しかし現代の生活で微生物は、洗剤や薬、殺虫、消毒液などにたくさんさらされています。地球上の全細菌のうち1％以下の ...

中南米ではパッションフラワーは安眠をサポートし心を落ち着かせる、と古くから言われています。日本語の名前は「時計草」。子供にも大人にも神経系への治療効果があり、お花の後にはパッションフルーツの実をつけます。メディカルハーブとして ...

コロナに惑わされたこの数年。流行病にそなえて自分の免疫力を上げることが大切です。強い免疫システムを作るために日常の中で出来ることがたくさん！動画では、誰でも簡単に取り組める免疫力Upのコツをご紹介しています。ぜ ...

今週のYouTubeは、IOBオーガニック仲間でもある、村田ともみさんにインタビューをしました。.Bioeatと言うオーガニックダイエットメソッドを考えられた、ともみさん。　その内容は、ナチュラルヘルスケア ...