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オーガニック

サステナブルやオーガニック生活を家族が理解してくれない!

サステナブルやオーガニックの暮らしをすると直面する「家族が協力してくれない問題」。 人を変えようとするのではなく、あなた自身がオーガニック生活を楽しむことが一番です。 家族が買ったものに口出しせず、先回りしてオーガニックやサステイ ...

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人生のターニングポイントとなった出会いに感謝して。レムケなつこさん

今までの人生で出会い、ターニングポイントとなった大切な存在の人。きっとあなたにも何人かいるでしょう。 例えば、私をこの世に誕生させてくれた両親。例えば、人生の良きパートナーとなった夫。例えば、私を幸せいっぱいに成長させてくれる子ども達。 ...

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【3ヶ月で-11kg!】オーガニックダイエット創始者インタビュー

今週のYouTubeは、IOBオーガニック仲間でもある、村田ともみさんにインタビューをしました。.Bioeatと言うオーガニックダイエットメソッドを考えられた、ともみさん。 その内容は、ナチュラルヘルスケア ...

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 今からできる!花粉に負けないナチュラルケア 6つのポイント

まだまだ寒い時期ですが、花粉症対策を始めるなら今!私は中学生の頃からアトピー、鼻炎を患っていました。アトピーの痒みや鼻炎によるクシャミ、鼻水、喉のイガイガは集中力を妨げます。抗ヒスタミン剤を取ると、それらの症状は治まりますが、頭がぼぉーとして ...

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アトピっ子とお肉 〜お肉の選び方 🇯🇵 & 🇦🇺お肉の違い〜

こんにちは! ナチュラルアレルギーケア アドバイザーの楳村 ...

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楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。 詳しくは…

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ikuko.umemura

2年前に仕込んだ発芽玄米味噌を開封しました。
とってもいい香りです。
お味噌を研いだ後のカスも栄養たっぷりなので、全部食べちゃってね!

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オーストラリアでは今の時期、イースター連休を前にみんなウキウキ。
十字架に貼り付けられて、蘇ったキリスト教の復活祭です。

イースターのモチーフに「たまご」が使われますが、これは「命」の象徴。
街ではタマゴの形をしたチョコレートで溢れていますが、
今年はトラディッショナルに、ゆで卵を染めて、復活祭を祝いませんか?

冷蔵庫にあるもので、タマゴをカラフルに染めるクラフト。
お子様と一緒に楽しんでください。

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食品とサプリの違いを理解して、効果的に腸活しましょう!

私のお気に入りは、オーストラリアの高品質サプリメーカー、BIO CEUTICALSのウルトラバイオティック45。
日本では  @holisticplace のオンラインショップで購入できます。
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クーポンコード : HP-Ikuko
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腸活!腸活!と言いますが、実際に腸内細菌はどんな働きをしてくれているんでしょう? 腸内細菌のおさらいをまとめてみました!

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【アトピーとお肉】どんなお肉を選ぶ?日本VSオーストラリア

お肉はアトピっ子ケアのサポートとなる食材。
でもどんなお肉を選んだら良いのでしょう。

実は日本で販売されている慣行畜産のお肉は「サシ」を入れるために穀物を食べさせたり、ビタミンAを制限されたりしています。

屠殺される牛の実に92%が、なんらかの病気になっていると言う衝撃のデーターがあるのです。

データソース:厚生労働省 食肉検査等情報還元調査
IOB Jornal
国連・欧州最新レポート「100%有機農業で世界人口を養う!」
@iob4bio  @natsuko_bio 

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アトピっ子がお肉を食べるときには
・ボーンブロス
・マリネする
・胃酸を出す
・消化酵素
こんな食べ方がオススメです。
そして、よく噛んで食べましょう!

わたしが利用してるお肉サポート

@coco.seasons 
オーガニック オンラインマーケット
ボーンブロス用の牛骨や、レトルトパックでスープになったものもあります!

@holisticplace 
N Organicsの粉末ボーンブロス やコラーゲンは日持ちするので嬉しいです。
消化酵素は、BC マルチジェストというサプリがありますよ。
ディスカウントコード:HP-Ikuko
で5%off! (セール品を除く)

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最近、「お肉は健康に良く無い」とか「環境に悪影響」「生き物を殺すのは残酷」などの理由でお肉を食べない食生活をする方が少しづつ増えています。
でも、お肉にはビタミンB12や鉄など、アトピーを治すために大切な栄養素がたっぷり含まれているのです。

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ナチュラルヘルスケアについて、もう少し詳しく知りたい!
ナチュラルヘルスケアをビジネスにしたい!
そんな方のための無料メール講座を配信しています。

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楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。

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