アトピー

【マグネシウムの摂り方】実は足りてない！悩みを解決

マグネシウムはホルモンやエネルギーを作るのに欠かせません。ストレスが多い時にマグネシウムが不足していると自律神経バランスが乱れ、神経や筋肉が常に緊張状態になってしまいます。不足しているサインは、便秘や不眠症、偏頭痛などなど。 ...

大豆の質問いただきました！「女性ホルモン代わりに積極的に摂取した方がいいのでは？」とご質問をいただきました。それでもやっぱり大豆はオススメしません。ホルモンの分泌が減るのは自然な現象。それを外から補うのは違うなって思うのです。 ...

和食に欠かせない大豆製品ですが、じつは大豆はいろんな問題を抱えています。＊タネに毒素が含まれている＊アレルギーになりやすい＊遺伝子組換えが多い＊リーキーガット ...

今週のYouTubeは、IOBオーガニック仲間でもある、村田ともみさんにインタビューをしました。.Bioeatと言うオーガニックダイエットメソッドを考えられた、ともみさん。　その内容は、ナチュラルヘルスケア ...

まだまだ寒い時期ですが、花粉症対策を始めるなら今！私は中学生の頃からアトピー、鼻炎を患っていました。アトピーの痒みや鼻炎によるクシャミ、鼻水、喉のイガイガは集中力を妨げます。抗ヒスタミン剤を取ると、それらの症状は治まりますが、頭がぼぉーとして ...