【免疫力UP】お砂糖の減らし方

ナチュラルアレルギーケア アドバイザーの楳村 郁子（うめむら　いくこ）です☺︎

毎日何気なく口にしているお砂糖。

お砂糖は良くないとわかっていても、
避けることって
なかなか難しいですよね。

本日はそんなお砂糖について
少し詳しく
お話ししたいと思います。

お砂糖は
どうして
体によくないの？

実は、
太ったり
虫歯になる
だけではないのです。

切れやすくなる
免疫力が低下する
中毒性がある
などなど。

どうやって
お砂糖の摂取量を
減らしたらいいの？

5つの
とっておきの方法を
ご紹介します

Ikuko 特性🍊
オレンジタルトレシピも
大公開！

詳しくは
こちらの動画を
ご覧になってくださいね☺︎↓

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アレルギーケアって、辛いものであってはいけないと思っています。

楽しく、毎日を笑顔で過ごせる。

そんなナチュラルアレルギーケア 生活を過ごしましょう。

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