【オイルプリング】口臭対策が体全体の健康にもなる？

オイルプリングとは、大さじ１杯のオイルで20分ほど口をゆすぐこと。

3,000年の歴史を持つアーユルヴェーダでは、オイルプリングは歯を白くし、口臭を抑え、体内をデトックスすると言われてきました。

ココナッツオイルでオイルプリングを行うと口内環境だけでなく、健康へのメリットがたくさんあります。

動画ではオイルプリングのやり方も詳しく教えますよ！

ぜひ今日から始めて歯の健康だけでなく体全体の健康に役立ててくださいね。

動画全編はこちらからどうぞ！