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激務でお疲れモードの方へ ハーブティー

2015年12月4日 by 楳村 郁子 Leave a Comment

先日 パースへの出張から帰って来た だんなさま
三日しか滞在しなかったけど
3時間の時差。
夜の10時半にパースを出て、4時間のフライトで
朝6時半にシドニーに到着。

日本人らしく それでも 会社に出社して
残業もして
夜遅く帰って来て

ご飯食べながら
「今何時なんか さっぱり わからん」
と つぶやいていました。

かなり お疲れモード の 彼に
スペシャル ブレンドの ハーブティー


何ヶ月か前に  ナチュロパス なみさんの
メディカルハーブ メールセミナー を 受けた時の
ハーブキット から いくつか チョイスしました。

リラックス効果のあるカモミールをベースに、以下3種

*アシュワガンダ
ストレス、衰弱、疲労に効果があります。
*レモンバーム
不眠、不安、イライラに効きます!
*リコリス
ストレス、副腎疲労に良いです。 甘草として漢方でも知られてますよね。

よく 夜中に びっくん! なんて、してるけど、
脳みそ 休まってないんだよね、きっと。

今日は ぐっすり 休めるといいな。

<おまけ>
春だから?  夜寝る前に目がかゆくなる時が たまにあります。
そんな 時の お手当。

先ほどのハーブティー で アイボン。

解毒作用のある ハーブとか
リラックス作用のある ハーブで作った
ハーブティー を 小さな容器に入れて、
こぼれないように 上手く目の周りに当てて
パチパチと 瞬きをします。

アイボン用の容器があれば 一番いいんだけどね。
「おちょこ」とかでも 出来るよ。

これやっとけば、目に入った アレルゲンが流され
かゆみも 治まり
朝起きると ちょっと目やにが出てたりする。
これって、しっかりデトックスで来たって事。

あと、使用済みカモミールのTea Bagは
冷蔵庫で冷やして、
「虫さされでかゆいよー」なんて言う子どもに
応急処置として このTea Bag 当てとくと 気持ちいーです。

*カモミールはキク科アレルギーの方は禁忌なので、
アレルギーある方はご注意くださいね。

 

 

Filed Under: ナチュラルアレルギーケア

About 楳村 郁子

楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。

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楳村 郁子(うめむら いくこ)
“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に! KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー

1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。 詳しくは…

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KoKeBee 8の日プロジェクト!
8つのゴミを拾おう〜
.
家の前のストリート、ぜんぜんゴミが落ちてなかった。。。笑
なのでもうちょっと足を伸ばして、小学校の近くまでずーと散歩しました。
.
バイオバックにプラごみ入れるこの矛盾を感じながらも、
最後にマグパイの羽を見つけてラッキー!
.
今まで地道だったゴミ拾いが、こうやってプロジェクト化するとなんか楽しいわ。
#ゴミ拾い
#KoKeBeeゴミ拾い
#KoKeBee8の日
#KoKeBee
ウチの救急箱
今度中身紹介ビデオでも取ってみようかな?^_^
【砂糖は体に悪い?砂糖の3つの問題点を知って賢く選ぼう!】

あなたは甘いものやお砂糖はお好きですか?

私たち人間が初めて甘いもの(糖分)を口に含むのはお母さんの母乳です。

それは私たちが生きて活動するためのエネルギーに使われるものです。

実はアトピーなど慢性疾患を患っている方はその傷ついた臓器の修復のためにも常にエネルギーが必要となっています。

◆ 健康を考えるうえで外せない「隠れ砂糖」の存在

◆ 砂糖が引き起こす問題を360度の角度から見てみる

◆ 砂糖をきっかけに考える「今、私たちにできること」

など

普段何気なく食べている砂糖1つとるだけで、世界へ、地球へ影響力があることをぜひ知っておいていただきたいです。

今回は、私たちが健康を維持するのに重要な栄養素である糖分の代表、砂糖についてお話ししたいと思います。


続きは、トップページリンクの
IOBジャーナル記事から
または、こちらから↓
@iob4bio
https://iob.bio/journal/aboutsugar/


執筆者:#楳村郁子
ビーチで泳いだ後の朝ごはん。Vegan ca ビーチで泳いだ後の朝ごはん。Vegan caffe でGF(グルテンフリー)のフレンチトースト、ココナツアイス添えと、抹茶アイスラッテ
幸せ〜
お庭のviolerを、オーガニックワインのお供に。
.
三色スミレはエディブル(食べられる)フラワー
.
添えるだけで、お家ごはんを一気にレストランっぽく格上げしてくれるよ。
左から順に 朝なめるハチミツ 昼なめ 左から順に
朝なめるハチミツ
昼なめるハチミツ
夜なめるハチミツ
.
牡牛座、乙女座、山羊座の人は、左の黒いハチミツ好きと思う。これ最高に美味しい。でも他の星座の人がなめると牛臭いって言うかも。😅
.
真ん中のゴールド色はきっとみんな好き。
スッキリした甘さで飴みたい。
.
牡牛座の私はクリーム色のハチミツが苦手なんだけど、右側のコフスハーバーのマーケットで買ったハチミツは、美味しくいただける。寝る前のひとサジに嬉しい❤️
. 
アトピッ子は1日三度はハチミツなめよう!
ナチュラルケアって、簡単で美味しいでしょ。😊
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