今からできる！花粉に負けないナチュラルケア 6つのポイント

まだまだ寒い時期ですが、花粉症対策を始めるなら今！

私は中学生の頃からアトピー、鼻炎を患っていました。
アトピーの痒みや鼻炎によるクシャミ、鼻水、喉のイガイガは集中力を妨げます。

抗ヒスタミン剤を取ると、それらの症状は治まりますが、頭がぼぉーとして物事を深く考えることができなくなります。

勉強に集中しなければいけない学生時代に、これらの症状はものすごく大きなハンデになります。

アレルギーは免疫を正しく作動させることで治ってきますが、それには数年単位の時間がかかります。
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「でも今抱えている症状を、ナチュラルな方法でちょっとでも良くしたい。」
そんな方のためにナチュラルな対策を6つご紹介します！
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今年の花粉の季節は、今までよりずっと楽に過ごせますように。