昔はサラダが大嫌いだった私。
冷たいし、芋虫になった気分だし、マヨネーズ嫌いだし。生野菜なんて食べたくない〜！って思ってた。
でも今はサラダ大好き！サラダだけでお腹いっぱいになるくらい、山盛りたべる！
今回のYouTubeは、簡単で美味しいサラダの作り方つき！1分でできるドレッシングや、栄養バランスチェックの方法もご紹介しています〜
栄養満点！サラダを上手に取り入れよう【ナチュラルケア】
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“わたしがつくる”小さな循環で、明日の地球を HAPPY に！ KoKeBee 代表
ドイツIOB認定オーガニック専門家
ナチュラルアレルギーケア・アドバイザー
1993年よりオーストラリア在住。子どものころからアレルギーを患いステロイドに頼る毎日だった。薬では治らない重度のアトピーと本気で向き合おうと決意した40代にナチュラルな生活にシフトして行くことで、きれいな肌と健康な体を取り戻した。ナチュラルアレルギーケア アドバイザーとしてオンライン講座を開催中。
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