オーガニックは高価なので、毎日食べられません。

こんにちは！

体質改善オーガニック食事療法

楳村 郁子（うめむら　いくこ）です。

100日間チャレンジのコースについて
お問い合わせをいただきました。

近くにオーガニックショップがありません。オーガニック食品が見つかっても価格が7倍〜10倍ほどします。
家計に厳しいと感じるので、このような環境でチャレンジできるのかな？と不安に思います。

実は100日間チャレンジの最初の課題が
「1週間オーガニック食材を食べてデトックスしよう！」
と言うものなのですが、

毎回全員、引きます。笑

「・・・・」となるか、
「むりーー！」と言われるか。
（滝汗）（苦笑）

でも、大丈夫です！

最初の週こそ
「できるだけオーガニックを中心にね！」
と、課題を出していますが、
その1週間が終われば元の食生活に戻してOKです！

逆に「オーガニック」と書いてあるなら
何でもOKと言う訳でもありません。

私もオーガニックじゃない食材も食べております。

まずは加工品や添加物の入ったものを
食べない食生活に変えてゆくことや、

いつもの食費の範囲内で
オーガニック食材を購入し、
お料理の工夫をすることで
満足感を得たり、
体質改善を進めることができます。

それぞれのご家庭の状況や、
お住いの地域、
ご予算などありますので、
取り組み方は皆さんそれぞれです。

過去の参加者さんからは、

「家計を試算してみたけれど、以前と比べて変わらない！」
とか、
「食材をより大事にすることで、無駄な出費がなくなった。」

など、より経済的な生活になったと声をいただいています。

セッションを通じて知識を増やしていただき、

オーガニックか否かに限らず、
ご自身の目で、
自分たちの食べる食材を
賢く選べるようになれたらいいな。
って思っています。

お知らせ

体質改善オーガニック食事療法、100日間チャレンジ
5期を6月10日月曜日に開始します！  – 限定3名さま-

募集開始は6月3日月曜日。

お申し込み方法はメルマガにてご連絡いたしますので、
興味のある方はメルマガご登録ください。

100日間チャレンジの詳細はこちら。

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