4/24(火)　体験レッスン　発酵を学ぼう！　キムチと納豆

こんにちは！　楳村 郁子（うめむら　いくこ）です。

4/24(火)は、

美人を作る！

手作りキムチ　ワークショップ

「全ての病気は　腸から　はじまる」

とは、　ヒポクラテス　の　言葉だそうです。

発酵食品は　昔から

世界中で　作られてきた

人間が　健康を維持するための　知恵

日本の　お味噌や　納豆

アジア各国の　フィッシュソース（魚礁、ナンプラー）

ドイツの　キャベツ漬　ザワークラウト

ヨーロッパの　ヨーグルト

今回は　韓国の発酵食品

日本人も大好きな

キムチ！

を　みんなで　手作りしたいと思います。

キムチの　乳酸菌は

サプリ要らずの　プロバイオティックス！

善玉菌と　悪玉菌　の　バランスを　整えて

美腸を　促します。

腸がきれいに　なると、

お肌が　きれいになる！

免疫力がついて　病気知らず！

消化、吸収を助けて　ダイエット効果も！

• 便秘に苦しんでる方
• お肌がきれいに　なりたい方
• アレルギー体質の方
• 免疫力をあげて　健康を維持したい方
• 冷え性の方
• 手作り　大好きの方

ぜひ　ご参加ください！

4/24(火) 10:30-13:00

場所:Kingsgrove (CentralからAirport Lineで20分）

お申し込みはこちらから。