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You are here: Home / ナチュラルアレルギーケア / 食べもの / 納豆菌もヨーグルティアも不要! 手作り納豆レッスン受付中

納豆菌もヨーグルティアも不要! 手作り納豆レッスン受付中

2018年5月11日 by 楳村 郁子 Leave a Comment

こんにちは! 楳村 郁子(うめむら いくこ)です。

私は関西出身なので、実家では納豆を食べません。

オーストラリアに来てから食べ始めたのですが、

納豆。

美味しいですね!

腸内細菌の活性にも良いので、

アレルギーからの体質改善にもぴったり!

でも、シドニーで買える納豆は

冷凍のパック

日本価格の2倍から3倍します。

子どもがパクつこうものなら

「マミーのがない!」って

怒る羽目に。

海外生活でも、気軽に納豆をたらふく食べたい!

ヨーグルティアを日本から持って来て

冷凍納豆から継ぎ足したり、

日本で納豆菌を買って帰って来たり。

でも、納豆菌までが

「遺伝子組み換え」

だなんてニュース記事も読み、

一体安心安全に食べらえるものは

どこにいったの?!

とがっかりするばかり。

でもね。

あるんですよ。

安心、安全に

たらふく食べられる納豆!

それもね、

納豆菌も、

ヨーグルトメーカーなどの特別な道具も

一切不要!

世界中どこに住んでいても

いつでも

思い立ったら

気軽に作れちゃう!

(たぶん、どこでも。)

あ、材料選びに

お庭か、野原に行く必要あります。

納豆菌って

研究所で培養されるのしか

知らないかも?

だけど、

本当はその辺に

いっぱい潜んでるんですよ。

その作り方から

材料の選び方、

体質改善にもお役立ちのヒントまで

くわしーーーく

ご案内いたします。

キネマ納豆のオンラインレッスン

(録画動画の視聴)

WIFIがあれば、

世界中どこからでも受講いただけます。

PCでも、

携帯でも!

ご希望の方はこちらからお申込みください。

Filed Under: 食べもの

About 楳村 郁子

兵庫県 神戸市出身
1993年より Australia Sydney在住。
薬を使わずに自身のアレルギーを改善させた経験をもとに、オーガニック体質改善食事療法コーチとしてオンラインレッスンを開催中。

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兵庫県 神戸市出身
1993年より Australia Sydney在住。
薬を使わずに自身のアレルギーを改善させた経験をもとに、オーガニック体質改善食事療法コーチとしてオンラインレッスンを開催中。 詳しくは…

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キッチンでこんなに成長しちゃったサツマイモさん。
.
もう裏庭に植えるしか無いね🤣
手作りカイロ
ちょっとシンドイ時は玄米や小豆を数分乾煎りして、小袋に詰めて首元を温めます。
.
中のお米は何度も繰り返し煎ってます。
.
これは玄米切らした時にジャスミンライス使った時の。^_^
.
後で小豆も追加したんだけど、粒の大きさが異なるので、熱が入る時間も変わってしまうので失敗😅
.
素材は一種類にした方がいいですね。
.
オーガニックなたい焼きくん。
オーガニックエッグ
ココナッツシュガー
スペルト小麦
アルミフリーのベーキングパウダー
ココナッツミルク

あんこはオーガニック小豆にデーツで甘味をプラス

All オーガニックな
週末のブランチ🤣
ナチュラルケア料理 = ずぼら料理? ナチュラルケア料理 = ずぼら料理?!

生姜の皮は剥きません。
皮に酵素がたっぷり!

アトピッ子さんは、ぜひ皮も一緒に擦り下ろして、ナチュラルケアに役立ててくださいね。
ナチュラルケアのお料理 = ずぼら料 ナチュラルケアのお料理 = ずぼら料理?!

かつお節で出汁とるの、丁寧かと思いきや、お鍋に入れてそのまま いただきます。😂

だって全部食べれるもん。
お家ごはんなら、これで良いよね? 

だしの素の手軽さと変わらんけど、しっかりナチュラルケア料理になるよ。
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疲れた日には、ドラゴンフルーツ! マグネシウムがたっぷりで身体を癒してくれます。
アトピッ子の体調ケアにもいいよ〜
オーガニック重ね煮おせち

3つの重ね煮で、簡単におせち料理!

海外に住んでいても日本らしいお正月を過ごしたいもの。
出来合いのおせちが手に入らないからこそ、簡単&楽ちんの無添加おせちを編み出して早5年。

おせちだってナチュラルケアになるよ〜
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1993年より Australia Sydney在住。
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