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ロックダウンに備えよう!まとめ買いしているもの。

2020年3月27日 by 楳村 郁子 Leave a Comment

ロックダウンに備えよう!

= まとめ買いしているもの=

パントリー大公開シリーズ
私が大きな袋で購入しているものを出してみました。
.
*オーガニック玄米
*フランスの海塩
この二つがあれば、怖いものは何も無い!
さらに、
*キヌア
が加われば最強です!
.
*アーモンド&カシューナッツ
これは嗜好品に入るかな?
.
*エプソムソルト
ストレスの多いロックダウンの時期には、エプソムソルト(マグネシウム)を入れたお風呂で身体も心も癒すことが大事になってくると思います!

 

 

パントリー大公開その2 シェルフ(棚)編

この辺からマニアックになってくるかも。笑
ロックダウンに備えて、蓄えよう〜

*梅味噌:フレッシュな梅+お味噌+ココナッツシュガー

梅味噌レシピはこちらをご参考ください〜

https://amzn.to/2JiMDrQ

*梅酒: フレッシュな梅+ウォッカ(日本の方はぜひ焼酎で!)+ココナッツシュガー または、シュガーなしでもOK。
*ヘチマタワシ:2年前に収穫したものが使い切れずにまだ残っています。食器洗い、体洗い、最後にはお掃除用に!家で育てれば化粧水も作れるし、食べられるし、タワシにもなる。この夏ぜひ育てて!

 

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ナチュラルな生活をしながらも、免疫を強化しよう!

詳細はこちら

 

 

 


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■ みつろうエコラップ KoKeBee ■

.

一枚のラップが教えてくれたのは

.

丁寧に暮らすこと

周りに感謝すること

大地とつながること

.

使えば、使うほど

愛に溢れた 新しい自分に会える

KoKeBee The Beeswax Food Wrap

.

.

食品保存用みつろうエコラップ、KoKeBeeのご購入はオンラインショップまたは、お近くのアンバサダーまでお問い合わせください。

.

日本の方:

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*HP / www.kokebee.com

*facebook/ https://www.facebook.com/KOKEBEE/

*instagram/ https://www.instagram.com/kokebeebeeswaxwrap/

*contact/ order@kokebee.com

Filed Under: 食べもの

About 楳村 郁子

兵庫県 神戸市出身
1993年より Australia Sydney在住。
薬を使わずに自身のアレルギーを改善させた経験をもとに、オーガニック体質改善食事療法コーチとしてオンラインレッスンを開催中。

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シドニー梅仕事

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兵庫県 神戸市出身
1993年より Australia Sydney在住。
薬を使わずに自身のアレルギーを改善させた経験をもとに、オーガニック体質改善食事療法コーチとしてオンラインレッスンを開催中。 詳しくは…

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オーガニックなたい焼きくん。
オーガニックエッグ
ココナッツシュガー
スペルト小麦
アルミフリーのベーキングパウダー
ココナッツミルク

あんこはオーガニック小豆にデーツで甘味をプラス

All オーガニックな
週末のブランチ🤣
ナチュラルケア料理 = ずぼら料理? ナチュラルケア料理 = ずぼら料理?!

生姜の皮は剥きません。
皮に酵素がたっぷり!

アトピッ子さんは、ぜひ皮も一緒に擦り下ろして、ナチュラルケアに役立ててくださいね。
ナチュラルケアのお料理 = ずぼら料 ナチュラルケアのお料理 = ずぼら料理?!

かつお節で出汁とるの、丁寧かと思いきや、お鍋に入れてそのまま いただきます。😂

だって全部食べれるもん。
お家ごはんなら、これで良いよね? 

だしの素の手軽さと変わらんけど、しっかりナチュラルケア料理になるよ。
Instagram post 17868030446267372 Instagram post 17868030446267372
疲れた日には、ドラゴンフルーツ! マグネシウムがたっぷりで身体を癒してくれます。
アトピッ子の体調ケアにもいいよ〜
オーガニック重ね煮おせち

3つの重ね煮で、簡単におせち料理!

海外に住んでいても日本らしいお正月を過ごしたいもの。
出来合いのおせちが手に入らないからこそ、簡単&楽ちんの無添加おせちを編み出して早5年。

おせちだってナチュラルケアになるよ〜
Merry Christmas !!
何年住んでいても、夏のクリスマスには慣れないけど、
今日はどこのお店も閉まっていて、
ご近所さんは、みんなお里帰りして、
シーンとした街並みです。
.
曇ってるけど、あとでビーチ行こうかな。
きっと、仕事を終えたサンタが何人か、サーフィンしていると思う〜!笑
.
素敵なクリスマスをお過ごしください。
むしっとした夏の夜の定番、蕎麦サラダ。
.
今日は生姜といろんなキノコとケールの重ね煮を混ぜ混ぜ。
.
重ね煮のミナさんには真ん中に玉ねぎが何か入れろって言われそうだけど、めんどくさかったので、まぁ許して。😅
.
コンブッチャで作ったドレッシングをたっぷり和えて、
新月の発芽玄米の残りをココナッツオイルでカリカリにしてからスプリンクル!
.
簡単であっという間にできるけど、手抜きには見えないよね。
.
彩りにトマトも入れれば更に良かったかもだけだと、普段ごはんならコレで充分〜
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兵庫県 神戸市出身
1993年より Australia Sydney在住。
薬を使わずに自身のアレルギーを改善させた経験をもとに、オーガニック体質改善食事療法コーチとしてオンラインレッスンを開催中。

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