• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

ナチュラルアレルギーケア logo

  • About
  • Services
    • 無料動画講座
    • ナチュラルアレルギーケア 講座
    • eBook
    • パーソナルサポート
  • おススメ
  • Voice
  • Contact
  • ブログ
You are here: Home / メディア / 寄稿-JCSだより / ネバネバで腸壁を修復!グルテンフリーダイエットを成功させるコツ

ネバネバで腸壁を修復!グルテンフリーダイエットを成功させるコツ

2020年8月26日 by 楳村 郁子 2 Comments

こんにちは!

オーストラリア、シドニー在住 

Naturalアレルギー ケア アドバイザー 

みつろうエコラップKoKeBee 代表 

楳村 郁子(うめむら いくこ)です。

Japan Club of Sydney JCSだより 8月号に寄稿した記事が公開されています。

最近よく聞く「グルテンフリー」
日本人の7割が「腸が荒れる」リーキーガット症候群を患っているとも言われ、その原因としてグルテンが挙げらているってご存知でしたか?
.
グルテンって何? どうして食べない方がいいの?
.
JCSだより8月号に寄稿した記事Shareです。
8月号では、コロナの感染予防法のご案内や、総領事館からのお知らせ。日本語で確認できるのはありがたいですよね。
他には各イベントの中止のお知らせが続く中、日本語補習校では運動会が催されたと言う明るい記事もありました。
.
オーストラリの運動会と日本の運動会は全然異なるので、補習校に通うことで綱引きや、紅白玉入れ、騎馬戦など日本らしい競技を体験できることはとっても貴重です!

JCSだより全文は下記リンクよりご確認いただけます。https://www.japanclubofsydney.org/wp-content/contents/2020/08/Aug_2020.pdf

Filed Under: 寄稿-JCSだより

About 楳村 郁子

兵庫県 神戸市出身
1993年より Australia Sydney在住。
薬を使わずに自身のアレルギーを改善させた経験をもとに、オーガニック体質改善食事療法コーチとしてオンラインレッスンを開催中。

シドニーライフ

シドニー梅仕事

グラスフェッド ビーフの肉屋さん

プラスチックを減らそう!Plastic Free チャレンジ

See More→

Previous Post: « 今の私、悪くない
Next Post: 細菌と私たちは共存している »

Reader Interactions

Comments

  1. 茂知恵子

    2020年8月27日 at 10:18 AM

    欧米の方は基本小麦生活かと思いますが、リーキーガットはいないのでしょうか?消化酵素がちがうから?

    返信
    • 楳村 郁子

      2020年8月27日 at 6:57 PM

      リーキーガット、沢山いますよ。レストランやカフェに行くと、グルテンフリーメニューが載っているのも普通になってきました。

      返信

コメントを残す コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

Primary Sidebar

Newsletter

アトピー改善のための食生活アドバイスを今だけ限定公開中!

* 必須項目

兵庫県 神戸市出身
1993年より Australia Sydney在住。
薬を使わずに自身のアレルギーを改善させた経験をもとに、オーガニック体質改善食事療法コーチとしてオンラインレッスンを開催中。 詳しくは…

  • メール
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

カテゴリー

  • お手当て (1)
  • アトピー完治?までの記録 (6)
  • シドニーライフ (37)
  • ナチュラルアレルギーケア (70)
  • ニュース (1)
  • メディア (5)
  • 参加者の声 (10)
  • 寄稿-IOBオーガニックビジネス研究所 (5)
  • 寄稿-JCSだより (10)
  • 寄稿-KoKeBee (4)
  • 寄稿-発酵美-Haccobe (10)
  • 読書感想 (13)
  • 講座・イベント (7)
  • 食べもの (84)

アーカイブ

Footer

Instagram

ikuko.umemura

キッチンでこんなに成長しちゃったサツマイモさん。
.
もう裏庭に植えるしか無いね🤣
手作りカイロ
ちょっとシンドイ時は玄米や小豆を数分乾煎りして、小袋に詰めて首元を温めます。
.
中のお米は何度も繰り返し煎ってます。
.
これは玄米切らした時にジャスミンライス使った時の。^_^
.
後で小豆も追加したんだけど、粒の大きさが異なるので、熱が入る時間も変わってしまうので失敗😅
.
素材は一種類にした方がいいですね。
.
オーガニックなたい焼きくん。
オーガニックエッグ
ココナッツシュガー
スペルト小麦
アルミフリーのベーキングパウダー
ココナッツミルク

あんこはオーガニック小豆にデーツで甘味をプラス

All オーガニックな
週末のブランチ🤣
ナチュラルケア料理 = ずぼら料理? ナチュラルケア料理 = ずぼら料理?!

生姜の皮は剥きません。
皮に酵素がたっぷり!

アトピッ子さんは、ぜひ皮も一緒に擦り下ろして、ナチュラルケアに役立ててくださいね。
ナチュラルケアのお料理 = ずぼら料 ナチュラルケアのお料理 = ずぼら料理?!

かつお節で出汁とるの、丁寧かと思いきや、お鍋に入れてそのまま いただきます。😂

だって全部食べれるもん。
お家ごはんなら、これで良いよね? 

だしの素の手軽さと変わらんけど、しっかりナチュラルケア料理になるよ。
Instagram post 17868030446267372 Instagram post 17868030446267372
疲れた日には、ドラゴンフルーツ! マグネシウムがたっぷりで身体を癒してくれます。
アトピッ子の体調ケアにもいいよ〜
オーガニック重ね煮おせち

3つの重ね煮で、簡単におせち料理!

海外に住んでいても日本らしいお正月を過ごしたいもの。
出来合いのおせちが手に入らないからこそ、簡単&楽ちんの無添加おせちを編み出して早5年。

おせちだってナチュラルケアになるよ〜
Load More... Follow on Instagram

Natural Allergy Care Advisor

  • メール
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

兵庫県 神戸市出身
1993年より Australia Sydney在住。
薬を使わずに自身のアレルギーを改善させた経験をもとに、オーガニック体質改善食事療法コーチとしてオンラインレッスンを開催中。

Information

Privacy Policy

Copyright © 2021 ナチュラルアレルギーケア