【砂糖は体に悪い？砂糖の3つの問題点を知って賢く選ぼう！】
あなたは甘いものやお砂糖はお好きですか?
私たち人間が初めて甘いもの（糖分）を口に含むのはお母さんの母乳です。
それは私たちが生きて活動するためのエネルギーに使われるものです。
実はアトピーなど慢性疾患を患っている方はその傷ついた臓器の修復のためにも常にエネルギーが必要となっています。
◆ 健康を考えるうえで外せない「隠れ砂糖」の存在
◆ 砂糖が引き起こす問題を360度の角度から見てみる
◆ 砂糖をきっかけに考える「今、私たちにできること」
など
普段何気なく食べている砂糖1つとるだけで、世界へ、地球へ影響力があることをぜひ知っておいていただきたいです。
今回は、私たちが健康を維持するのに重要な栄養素である糖分の代表、砂糖についてお話ししたいと思います。
続きは、IOBジャーナル記事こちらから↓
https://iob.bio/journal/aboutsugar/
コメントを残す