ナチュラルケア

【オーガニック】すぐに取り入れたい健康的な暮らしのコツ10のこと【ナチュラルケア】

週末のファストフードランチもお弁当に入れる冷凍食品もフルタイムで働くワーママだった私には便利なツールでした。そりゃオーガニック生活できたらいいだろうけど、「オーガニックは高いし」「お金持ちじゃないとオーガニック生活なんて出 ...

昔はサラダが大嫌いだった私。冷たいし、芋虫になった気分だし、マヨネーズ嫌いだし。生野菜なんて食べたくない〜！って思ってた。でも今はサラダ大好き！サラダだけでお腹いっぱいになるくらい、山盛りたべる！今回の ...

「サステナブルな生活に興味あるけど、ハードル高そう...」思っているあなたの背中を押します！今日はヘチマを使って、洗剤なしで食器を洗ってみよう！大好きなヘチマたわし！自分で育てて、皮むいて、干して、カットして。 ...

お野菜って、どうやって洗っていますか？たとえオーガニック野菜でも、畑からウチのキッチンに来るまでの間に色んなステップがあります。雑菌や嬉しくない虫のリスクだってあるので、しっかり洗うのが大事！冷蔵庫に入れる前に ...

今週のYouTubeは、IOBオーガニック仲間でもある、村田ともみさんにインタビューをしました。.Bioeatと言うオーガニックダイエットメソッドを考えられた、ともみさん。　その内容は、ナチュラルヘルスケア ...