こんにちは！オーストラリア、シドニー在住
Naturalアレルギー ケア アドバイザー
みつろうエコラップKoKeBee 代表
楳村 郁子（うめむら　いくこ）です。

 

ブログ更新のお知らせメールに掲載していた「最近読んだ本　一行感想」が随分古くなったので、更新します。

以前の一行感想を記録としてこちらに移動させますね。

 

■　2019年上半期に読んだ本 一行感想　■

リストして見たら結構な量があって自分でびっくり。笑
でもまだまだ「Books to Read」の山は減らない。笑

 

なぜ血がきれいな子は虫歯にならないのか？

(谷 智子  Amazon Services International, Inc.)
https://amzn.to/2UdE8X1
血液は歯だけでなく、すべての病を語る。絶対おすすめ！

 

小林カツ代の日常茶飯 食の思想

(小林カツ代 河出書房新社)
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食を仕事にして秀でる人は、やっぱり体と食材の声を聞いていた。

 

電気代５００円。贅沢な毎日

(アズマ　カナコ CCCメディアハウス)
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自然に沿った生活が東京都内でも実現できると言う良例

 

フィット・フォー・ライフ —健康長寿には「不滅の原則」があった!

(ハーヴィー・ダイアモンド (著), マリリン・ダイアモンド (著), 松田 麻美子 (翻訳) グスコー出版)
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食と健康に対する真髄は30年前からかわらない。

 

レシピを見ないで作れるようになりましょう。

（有元　葉子　SBクリエイティブ）
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食材の声、体の声を聞き、調理道具の性質を知ると、計る必要がなくなる。

 

ゼロ・ウェイスト・ホーム ーごみを出さないシンプルな暮らし

(ベア・ジョンソン (著), 服部雄一郎 (翻訳) アノニマ・スタジオ)
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毎日の生活のちょっとした細やかな気遣いがゼロ・ウェイストを実現する。ビギナーにもとってもわかりやすい世界のベストセラー

 

学びを結果に変えるアウトプット大全

(樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 )
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この本で私の2019年が今までとちがう年になろうとしている。

 

正しい玄米食、危ない玄米食　マクロビをしている人はなぜ不健康そうに見えるのか

(鶴見 隆史 かざひの文庫)
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時が経っても変わらない情報もあれば、自分の見解と違う点もあったが、知識の復習、再確認となった。

 

ためない暮らし

(有元葉子 大和書房)
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すでに実践済みの方法もあったが、具体的なためない方法が参考になった。自然の摂理に基づく生活や料理、感謝の気持ちの表し方に共感する。

 

はじめてのオーガニックガイドブック

(IN YOU編集部 (著), 松浦 愛 (編集) good.book)
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食養生のレシピが参考になった。季節に応じた食材の自然の摂理の話。

 

マンガ版 年収1億を稼ぐ人、年収300万で終わる人

(午堂 登紀雄 学研プラス)
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ビジネス書としては、今後常に覚えておきたいキーワードになるようなメッセージが端的に描かれているので、意識を少し変えてみるきっかけには良いと思った。

 

塩だけで髪もからだも洗ってしまう新習慣　塩浴生活をはじめよう！

(松本 和子 KADOKAWA)
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すでに実践済みのこともあったが、新しい塩の使い方もたくさん収穫できた。毎日の生活に取り入れたい。

 

医師が教える！マグネシウムのすごい力

(横田 邦信 主婦の友社)
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マグネシウムについての総復習。現代人はミネラル不足なので積極的に取り入れていきたい。

 

たすけて！たすけて！ぼくらの　ちきゅうせん: ぼくたち　どこに　いけば　いいの

(ふちわき　まき Amazon Services International, Inc.)
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KoKeBeeアンバサダーのマキさんが作られた絵本。
小さな子どもだけでなく、大人にも読んでほしい。気づきを与える絵本。

 

この４つを食べなければ病気にならない

(崎谷博征  主婦と生活社)
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情報がすでに古くなっているが、今でも変わらない点も多々ある。
食と健康について真剣に体質改善したいと思う人向け。

 

人生うまくいく人の感情リセット術 (知的生きかた文庫)

(樺沢 紫苑  三笠書房 )
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Out Put大全でファンになった樺沢先生の新書。
気持ちの切り替え方、いつもながら具体例がたくさん。あとは実行するのみ。

 

あなたの文章が劇的に変わる５つの方法

(尾藤 克之  三笠書房)
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はっきり言って、あまり面白くもなく、為にもならなかった。
文章を書くのが苦手で右も左も分からない人向け。

 

オーガニック革命

(高城剛  集英社)
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高城剛がどんな人なのか興味本位で読んで見た。
イギリスのSoil Associationの話がでてたりとかなり真面目にオーガニックについて語られている。